Istnieje coraz więcej dowodów na to, że sygnały wysyłane z naszych narządów wewnętrznych do mózgu odgrywają ważną rolę w regulowaniu emocji oraz zwalczaniu lęku i depresji.
Interocepcja może być mniej znajoma niż Twoje „zewnętrzne” zmysły, takie jak wzrok, słuch, smak, dotyk i węch, ale ma to ogromny wpływ na Twoje samopoczucie.
Interocepcja to mechanizm zdrowia psychicznego i fizycznego, w którym zrozumienie sygnałów naszego ciała pomaga nam zrozumieć i regulować stany emocjonalne i fizyczne.
SZLAK ZMYSŁÓW zapewnia różne doznania i wspomaga dzięki temu prawidłowy ROZWÓJ człowieka.